レビュー一覧 | 腸活ミニ野菜

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8月 12

みらい畑のミニ野菜をご紹介🙋‍♀️
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今日は畑で育てているミニ野菜たちの中から「ほおずきトマト」についてご紹介します📝
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ほおずきトマトはナスやトマトの仲間で、ヨーロッパでは昔からジャムやサラダに愛用されているのですが、日本のスーパーではほとんど見かける機会がない珍しいミニ野菜🙄
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キウイフルーツのような甘酸っぱさが特徴で、ビタミンＡ・ビタミンＣ・ビタミンＢ群・鉄分といった成分も豊富に含んでいます。
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そして、脂肪とコレステロールの流れをスムーズにする「イノシトール」も含まれおり、最近ではスーパーフードとしても注目されているんです✨
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そのままはもちろん、ぬか漬けにしてもおいしいおすすめのミニ野菜です🤗
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#腸活ミニ野菜や @choukatsu_32831 がついた投稿はこのアカウントでご紹介させていただくことがあります。
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ぬか床やミニ野菜については腸活ミニ野菜のオンラインストアでもご紹介しています。
ぜひプロフィール(@choukatsu_32831 )よりチェックしてみてください👋
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8月 7

おいしい野菜の漬け方をご紹介🙋‍♀️
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今日は「シンディオレンジトマトの漬け方」をご紹介します。　
ミニトマトよりは少し大ぶりでオレンジ色をしたシンディオレンジトマトは、ミニトマト同様とっても簡単に漬けることができる野菜のひとつです😊
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🔸漬け方
①ぬか床に丸ごと入れて1日漬けたら完成です。
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7月 31

みらい畑のミニ野菜をご紹介🙋‍♀️
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今日は畑で育てているミニ野菜たちの中から「ラリーノきゅうり」についてご紹介します📝
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ミニキュウリの「ラリーノ」シリーズ。
ぬか漬けといえば！のきゅうりでまるごとポリポリ無限に食べられるおいしさです😋
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水分をしっかり含んでいるので、ぬか漬けにしたあとは足しぬかをしてあげるのがおすすめです➰
きゅうりは１日取り遅れると肥大化してしまうので毎日必死で収穫しています👩‍🌾
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7月 24

ぬか漬けアレンジレシピをご紹介🙋‍♀️【レシピはスワイプ🔖】
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今日はぬか漬けを使った簡単レシピ「ぬか漬けの中華風サラダ」をご紹介します。
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素麺や冷麦とも相性の良い夏におすすめのお手軽ぬか漬けアレンジ☺️
さっぱり食べれるので、ぜひおうちで試してみてくださいね！
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7月 16

みらい畑のミニ野菜をご紹介🙋‍♀️
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今日は畑で育てているミニ野菜たちの中から「サンシトロントマト」についてご紹介します📝
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クリームイエローがかわいいミニトマト。
甘さ・酸味のバランスが非常に良く、フルーティなのも特徴です。
ぬか漬けとして漬けるときは１日だとサッパリ、２日以降だとぬかの味もしっかり染み込んできますよ👍
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7月 10

おいしい野菜の漬け方をご紹介🙋‍♀️
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今日は「ラリーノきゅうりの漬け方」をご紹介します。　
ミニサイズのラリーノきゅうりは包丁で切ったりせずに丸ごとぬか床に入れて漬けることができるお手軽ミニ野菜のひとつ☺️
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漬ける時間も短く、すぐに食べることができちゃいます！
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🔸漬け方
①ぬか床に入れて半日漬けたら完成です。
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7月 4

#ぬか漬けのある暮らし
手軽にいつもの食事に取り入れることができる腸活ミニ野菜のぬか漬け➰
食卓に彩りを加えるだけでなく、栄養バランスもばっちりサポートしてくれます🙆‍♀️
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今日の食卓に登場したミニ野菜はこちら↓
⚫︎UFOズッキーニ
⚫︎ピッコロ人参
⚫︎ラリーノきゅうり
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6月 27

おいしい野菜の漬け方をご紹介🙋‍♀️
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今日は「サンシトロントマトの漬け方」をご紹介します。　
甘さと酸味のバランスが良い黄色いミニトマト。ぬか漬けとも相性が良く、漬ける時間で味の変化も楽しめます☺️
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🔸漬け方
①ぬか床に入れて1日漬けたら完成です。
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6月 22

みらい畑のミニ野菜をご紹介🙋‍♀️
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今日は畑で育てているミニ野菜たちの中から「コリンキーかぼちゃ」についてご紹介します📝
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手のひらサイズの黄色いこのかぼちゃは、生のまま皮ごと食べることができるのが大きな特徴で、「サラダかぼちゃ」とも呼ばれています😊
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シャキシャキした食感で、ぬか漬けにするとやみつきになるおいしさなんです..!!!
↑実は腸活ミニ野菜の中でも人気のミニ野菜のひとつ🥕🥒🌽
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6月 16

おいしい野菜の漬け方をご紹介🙋‍♀️
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今日は「バンビーノズッキーニの漬け方」をご紹介します。　
見た目も可愛らしいミニサイズのバンビーノズッキーニは、色鮮やかで食感も通常のズッキーニと比べて柔らかく、ぬか漬けにも最適なんですよ☺️➰
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🔸漬け方
①包丁で縦半分に切ります。
②ぬか床に入れて半日漬けたら完成です。
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6月 13

ぬか漬けアレンジレシピをご紹介🙋‍♀️【レシピはスワイプ🔖】
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今日はぬか漬けを使った簡単レシピ「ぬか漬けのさっぱり和え」をご紹介します。
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少ない材料で作れて、パパッと一品増やしたいときにもおすすめの和え物アレンジ🤙
これから暑くなってくる季節に出番が増えてくること間違いなしです。
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6月 9

おいしい野菜の漬け方をご紹介🙋‍♀️
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今日は「UFOズッキーニの漬け方」をご紹介します。　
まるでUFOのような形をしている小さなズッキーニ🥒包丁で半分に切ってぬか床に入れるだけで、簡単にぬか漬けにすることができちゃいます！
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🔸漬け方
①包丁で縦半分に切ります。
②ぬか床に入れて1日漬けたら完成です。
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